Koktélreceptek, szeszes italok és helyi bárok

Alacsony szénhidráttartalmú forró csokoládé recept

Alacsony szénhidráttartalmú forró csokoládé recept

  • Receptek
  • Edény típusa
  • Reggeli

Gazdag, forró kakaóra vágysz minden szénhidrát és cukor nélkül? Ez a saját találmányom! Játszhat ezzel a recepttel, elkészítheti sajátját, különféle ízesítőket és sütőkakaót adhat hozzá a változatosság kedvéért!


Lanarkshire, Skócia, Egyesült Királyság

34 ember készítette ezt

HozzávalókSzolgál: 1

  • 1 1/2 teáskanál kedvenc cukormentes sütőkakaóját, például a Cadbury® Bournville-t
  • 1-2 evőkanál dupla tejszín
  • 3 lekerekített teáskanál Splenda® cukorhelyettesítő vagy 4 Splenda® tabletta
  • 1/8 teáskanál vanília kivonat
  • 1 csipet só (opcionális)
  • szükség szerint forrásban lévő vízzel

MódszerElkészítés: 2 perc ›Főzés: 2 perc› Kész: 4 perc

  1. Egy pohárban keverje össze az összes hozzávalót, és jól keverje össze.
  2. Lassan öntsön hozzá forrásban lévő vizet, egy kicsit, jól keverje össze, majd a többi forrásban lévő vizet öntse a csésze tetejére. Keverjük jól össze és élvezzük!

Tipp

Kísérletezhet ezzel saját ízlése szerint, és különféle ízesítőket és kakaót adhat hozzá a változatosság érdekében!

Nemrég nézett

Vélemények és értékelésekÁtlagos globális értékelés:(3)

Vélemények angolul (3)

szeretem ezt, sok vigaszt fog nyújtani nekem ezen a télen! -09

Remek recept. A vizet Koko tejre cseréltük, mindössze 0,2 g 100 ml-re-2017. május 24

Most készült el, teljesen finom. Az utolsó krémet használtam rá, vagy másikat készítenék.-2012. május 06


Alacsony szénhidráttartalmú forró csokoládé recept: Kókuszos étcsokoládé finomság!

Finom, krémes, alacsony szénhidráttartalmú forró csokoládé finomság lapátolás után, vagy éppen amikor kedve tartja! Ki mondta, hogy időnként nem csemegézhet egy csokoládéval? Nem én.

Az elmúlt héten Rhode Island kis nyakába néhány láb hó esett. A szél okozta hószállingózással a felhajtóút egyes részei, amelyeket lapátoltunk, szinte a fejünk felett voltak. Nem vagyok kifejezetten magas, de sok a hó!

A hó és a szél második napja után, majd lapátolva, majd újra lapátolva a havat, amikor visszafújt a helyére (mi, New Englander ’-esek lapátolunk pár óránként vihar idején!) Úgy gondoltam, megérdemlek egy rohadt forró csokoládét! Szóval elkészítettem ezt a kis receptet, és nagyon finom volt. Összesen 5 nettó szénhidrátot tartalmaz, mindezt az étcsokoládéból. Vegyen magának Dagoba Organic 73% -os kakaós csokoládét. Ők a bombák, és mindössze 5 nettó szénhidrátot tartalmaznak 15 nagy zsetonhoz.

Alacsony szénhidráttartalmú forró csokoládé recept

Adagok: 1

Felkészülési idő: 2 perc | Főzési idő: 3 perc | Teljes idő: 5 perc

Táplálkozási tények: 5 g nettó szénhidrát | 182 Kalória | 17 g zsír | 8 g szénhidrát | 2 g fehérje | 3 g rost

Hozzávalók:

  • 1 csésze cukrozatlan kókuszos mandulatej
  • 1 evőkanál Dagoba Organic 73% kakaós csokoládé (kb. 15 nagy chips)
  • 1/2 teáskanál kókuszolaj (vagy sheavaj és#8211 yum!)
  • 1 evőkanál tejszín

Lépések:

  1. Forraljuk fel a kókuszos mandulatejet gőzölgő, közepes lángon
  2. Hozzáadjuk a csokoládéforgácsot, és addig keverjük, amíg teljesen fel nem oldódik és sima (eltarthat néhány percig)
  3. Hozzáadjuk a kókuszolajat vagy a shea vajat
  4. Bögrébe öntjük, és tejszínhabbal felöntjük.
  5. Keverjük össze és élvezzük!

10 legjobb cukormentes csokoládé recept

1: Ki nem szereti a sós és édes ízek egyensúlyát? Ez teszi ezt sózott alacsony szénhidráttartalmú mogyoróvajas csészék Nagyon finom.

Nem kell keresgélnie az üzletekben, készítse el saját, cukormentes egészséges mogyoróvajas csészéit otthon.

2: 1 g -nál kevesebb nettó szénhidrát darabonként cukormentes csoki kéreg keto ÉS Paleo is.

Ez a recept tejmentes, finom dióval és magvakkal megszórva.

3: Mokka jégbombák hihetetlenül pazarok. Szuper könnyű elkészíteni őket!

Kevesebb mint 15 percbe telik, amíg összeállít egy adagot. A kávé és a csokoládé csodálatos keveréke.

Ha szereted a frissítő menta és csokoládé kombinációját, ez TÖKÉLETES!

5: Nehéz elhinni, hogy az övé lassú tűzhelyű csokoládé láva torta nemcsak cukormentes de alacsony szénhidráttartalmú is.

Hagyja, hogy a lassú tűzhely minden munkát elvégezzen. WIN-WIN!

6: Nem minden csokoládé receptnek kell desszertnek lennie, igaz? Mit szólnál a csokoládés keto gofri reggelire! YUM!

7: Ezek cukormentes dió és pálinka szarvasgomba Valóban nagyon feltöltőek és ó dekadensek.

Ez egy gyors recept, és a tétel többi részét a fagyasztóba menti, hogy később élvezhesse.

8: Az egészséges desszert megtalálása, amely alacsony szénhidráttartalmú és könnyen elkészíthető, némi nehézség lehet. Ezzel bejelölheti az összes négyzetet cukormentes csokoládé narancshab.

9: Csak 5 összetevőből és 1 lépésből állhat, hogy ez a legegyszerűbb cukormentes nutella recept kint.

10: Borsmenta zsírbombák segít megfékezni ezeket az édes vágyakat, miközben egészséges adag kókuszolajat szolgál fel.


Ennek a meleg, csokoládés ital receptnek nincs speciális technikája a főzéshez.

Ha forró csokoládét szeretne, senki sem akar átugrani egy csomó karikát, hogy megkapja!

Tehát az összetevők főzésének titka nem titok. Az összes hozzávalót egy serpenyőbe tesszük alacsony-közepes lángon. Kevergettük, amíg a tűzhelyen volt, és amikor már elég meleg volt az iváshoz, a csészénkbe öntöttük.

Gyors megjegyzés a forró csokoládé keveréséről, miközben az serpenyőben van. Biztosan megúszhatja, ha kanállal keveri az összetevőket. De úgy találjuk, hogy egy kicsi, kézi turmixgép működik a legjobban. A videóban használt elem az Elementi, és megtalálható az Amazon -on.


Alacsony szénhidráttartalmú csokoládé tim tams

Hozzávalók

  • 1 & frac34 csésze (7 oz.) 425 ml (200 g) mandulaliszt
  • & frac14 csésze (& frac34 oz.) 60 ml (22 g) kakaópor
  • 1 & frasl3 csésze (2 & frac12 oz.) 80 ml (70 g) granulált eritrit, szitálva
  • 3 oz. (6 evőkanál) 85 g (90 ml) sózatlan vaj, olvasztva
  • 3 & frac12 oz. (7 evőkanál) 100 g (110 ml) sózatlan vaj, szobahőmérsékletű (7 evőkanál)
  • 1 csésze (4 & frac12 oz.) 240 ml (130 g) porított eritrit
  • 2 evőkanál 2 evőkanál kakaópor
  • 2 2 ízesített stevia csepp (lásd tippek fejezet) (opcionális)
  • 9 oz. 260 g étcsokoládé, legalább 80% kakaótartalommal
  • 1 evőkanál 1 evőkanál kókuszolaj, ha szükséges

Amellett, hogy az eredeti recept készítője tesztelte, ezt a receptet tesztkonyhánk is tesztelte és minősítette.

Utasítás

Az utasítás 12 adagra vonatkozik. Kérjük, módosítsa szükség szerint.

Keksz

Töltő

Bevonat

Ezeket a Tim Tams -et legfeljebb 1 hétig tárolják a kamrában lezárt tartályban.

A hagyományos Tim Tams csokoládé-maláta töltelékkel rendelkezik. Ha ízesített steviát szeretne használni, akkor a vajkapu finom!

Akár ez is tetszhet

Keto bögre torta csokoládéval

Cukormentes tejcsokoládé szirup

Tej- és tojásmentes alacsony szénhidráttartalmú csokoládé fagylalt

Alacsony szénhidráttartalmú sütőtök fűszeres süti

Keto argentin süti és karamell szendvicsek (Alfajores)

Alacsony szénhidráttartalmú csokoládé avokádó szarvasgomba

Alacsony szénhidráttartalmú csokoládé, bogyós gyümölcsökkel és tejszínnel

Alacsony szénhidráttartalmú olvadt csokoládé lávatorta

Bogyók és tejszínhab

Tejmentes keto tojáskrém torta

Alacsony szénhidráttartalmú vegán csokoládés ganache torta

Alacsony szénhidráttartalmú csokoládé borsmenta sajttorta mousse

Keto mézeskalács fűszer holland baba

Alacsony szénhidráttartalmú málnás sajttorta örvénybarnákat forgat

Keto sütés nélküli csokoládétorta

Mogyoróvajas csésze sajttorta

Kristie citromos sajttorta bolyhos

Keto Instant Pot fűszer torta

Keto citromrétegű torta citrom túróval és mascarpone cukormázsal

Keto csokoládétorta mogyorós vajkrémmel

Szénhidrátmentes csokoládétorta húsvéti tojással

Próbálja ki ingyen a keto és szénhidrátmentes étkezési programjainkat!

A Diet Doctor időtakarékos étkezési tervével a semmiből készítheti el saját étkezési tervét-vagy személyre szabhatja 200+ tematikus étkezési tervünk egyikét. Még nem vagy tag? Próbálja ki 1 hónapig ingyen.

Kezdje az ingyenes 2 hetes keto kihívással

Szeretne fogyni éhség, élénk egészség vagy cukorbetegség visszafordítása nélkül az alacsony szénhidráttartalmú étrend mellett? Akkor ez az egyszerű és finom kihívás az Ön számára. Csak valódi ételeket kell vásárolnia. Minden más ingyenes.

Szeretne többet megtudni az alacsony szénhidráttartalomról és a keto -ról?

Útmutató Az alacsony szénhidráttartalmú, magas zsírtartalmú (LCHF) vagy keto diéta azt jelenti, hogy kevesebb szénhidrátot és nagyobb arányban fogyaszt zsírt. Itt mindent megtudhat róla, és hogyan használhatja azt személyes egészségügyi céljainak eléréséhez.

4 megjegyzés

A recept 24 adagot tartalmaz. És utasítja, hogy készítsen 24 kekszet. De a kekszek tetejére is. Ami csak 12 lesz, ha elkészül. Tehát az adag mérete 1/2 a kész kekszből? Vagy?

Most megnézem a recept csapatunknál :)

A megoldás az, ha olyan megfogalmazást használunk, amely nem határoz meg mennyiségeket: "Szeletelje a kihűlt tésztát 24 szeletre 12 adag recepthez (állítsa be a többi adagmérethez.") Vagy fogalmazhat így: "Szeletelje a hűtött tésztát kétszer annyi szeletre, mint a Tim Tams végső száma. "

A standard recept 24 kekszet készít, amelyekből összesen 12 Tim Tam szendvics készül. A probléma az, hogy az összetevők listája úgy állítható be, hogy különböző adagok mennyiségét adja meg. DE az írásbeli utasítások nem változnak. Ez sok recepttel kapcsolatos probléma.

A megoldás az, ha olyan megfogalmazást használunk, amely nem határoz meg mennyiségeket: "Szeletelje a kihűlt tésztát 24 szeletre 12 adag recepthez (állítsa be a többi adagmérethez.") Vagy fogalmazhat így: "Szeletelje a hűtött tésztát kétszer annyi szeletre, mint a Tim Tams végső száma. "

Köszönjük a visszajelzést! Javaslatát továbbítottuk receptcsoportunknak további megfontolás céljából.


Biztos! Van egy receptem a fehér forró csokibombákhoz is!

Borsmenta - Keverjen egy teáskanál borsmenta kivonatot az édesítőszerbe, és hagyja egy kicsit megszáradni, mielőtt hozzáadja a forró kakaóhoz.

Málna - Keverjen néhány csepp málnaaromát az édesítőszerbe, és hagyja egy kicsit megszáradni, mielőtt hozzáadja a porított keverékhez.

Fűszeres - Adjunk hozzá egy csipet Cayenne -i borsot a kakaókeverékhez egy kis hőre.

mexikói - Adjon hozzá egy teáskanál fahéjat a forró csokoládé keverékhez, ha szereti a mexikói forró csokoládét.

Oreo - Töltsön fekete kakaóporba, és használjon étcsokoládét az Oreo ízéhez.


Ez azért van, mert csokoládét kortyolgat. Biztos vagyok benne, hogy arra gondol: "Mi a franc a csokoládé kortyolgatása ?!" Mexikói kortyolós csokoládé arany. Ha megszokta a forró csokoládét az Egyesült Államokban, ez nem ugyanaz.

Ugyanaz az elképzelés azonban, ez sokkal gazdagabb, és általában fűszere van. Csak kortyolgatásra szolgál, nem pedig krémes élvezetre, nem pedig lekortyolásra. Mexikói kortyolós csokoládé vastagabb, mint a forró csokoládé, és inkább desszert, mint ital-és természetesen ez a Keto!


  • 1 evőkanál kakaó
  • 1 evőkanál édesítőszer (én Stevia -t használtam)
  • 2 evőkanál forrásban lévő víz
  • 1,5 csésze mandulatej vagy választott tej
  • 1/2 csésze krém
  • 1 csésze konzerv kókusztej
  1. Egy kis serpenyőben feloldjuk a kakaót és az édesítőszert a forrásban lévő vízben. Keverjük össze.
  2. Hozzáadjuk a mandulatejet, a tejszínt és a kókusztejet, és jól elkeverjük.
  3. Helyezze az edényt alacsony-közepes lángra, és addig főzze, amíg a forró csokoládé el nem éri a forráspontot, és nem akarja, hogy felforrjon.
  4. Öntsük két bögrébe. Élvezze úgy, ahogy van, vagy frissen felvert tejszínhabbal.

Táplálkozási információk:

További ketobarát desszertek:

Frissítés: Azóta létrehoztam egy másik alacsony szénhidráttartalmú forró csokoládé receptet. A receptért kattintson ide.

Iratkozzon fel, hogy megkapja az INGYENES heti hírlevelet, amely tele van egyszerű receptekkel és étel -inspirációval, valamint exkluzív, csak előfizetői tartalommal. Ide kattintva feliratkozhat e -mailben.

Jogi nyilatkozat - ez a bejegyzés csak tájékoztató jellegű, és nem tekinthető orvosi tanácsnak. Az étrend megváltoztatása előtt konzultáljon egészségügyi szakemberével.

Nyilvánosságra hozatal - ez a bejegyzés társult linkeket tartalmaz.

Üdv & Üdvözlünk!

Szenvedélyesen rajongok a ketogén életmódért, és megosztom az alacsony szénhidráttartalmú, magas zsírtartalmú keto diétás recepteket és inspirációt.


Süssük meg az alacsony szénhidráttartalmú brownie-kat

Öntsük a finom tésztát az előkészített tepsibe, és egyenletesen osszuk szét. "Óvatosan üsse háromszor vagy négyszer a serpenyőt a pultra, hogy biztosítsa az egyenletes eloszlást" - mondja Olivieri.

Süssük a tésztát 15-20 percig, amíg egy fogpiszkáló tiszta lesz. Vágás előtt feltétlenül hagyja kihűlni a brownie serpenyőt. Dörzsölje le a brownie-kat porcukor enyhe porlasztásával, egy gombóc fagylalttal, vagy egyszerűen csak élvezze, ahogy van- hogy jó! A tetejére kenhet egy vékony réteg mogyoróvajat, és még több csokoládédarabot szórhat a tetejére. Nam!


MIKROHULLÁM VAGY STOVETOP

Ez a recept könnyen elkészíthető főzőlapon vagy mikrohullámú sütőben.

A mikrohullámú sütőben melegítse fel a mandulatejet és a tejszínt bögrében 90 másodpercig, majd egyszerűen keverje hozzá a kakaóport és az édesítőszert.

A főzőlaphoz melegítse fel a mandulatejet és a tejszínt közepes lángon, amíg gőzölni nem kezd, majd keverje hozzá a kakaóport és az édesítőszert.


Nézd meg a videót: így készül az igazi forró csokoládé ital (Január 2022).