Koktélreceptek, szeszes italok és helyi bárok

Tészta tonhallal és kapribogyóval fehérboros mártásban

Tészta tonhallal és kapribogyóval fehérboros mártásban


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Tészta olajjal töltött tonhalkonzervből, hagymából, kapribogyóból, fehérborból és petrezselyemből készült mártással tálalva.

Fényképezési hitel: Elise Bauer

Itt egy kis titok: olívaolajjal csomagolt tonhalkonzerv, chili paprikapehely és a tészta mesterkombináció (és a klasszikus olasz).

Az egyik kedvenc ételem ezen az oldalon a tonhal, rukkola, chili paprika, tészta recept. Így amikor Giulia Melucci I Loved, I Lost, I Made Spaghetti című művében rábukkantam egy másik variációra, amelynek hasonló összetevői vannak Muszáj volt kipróbálnom.

Pontszám! Ha szereted a tonhalkonzervet és a tésztát, akkor ezt ki kell próbálnod.

Egy adagot készítettem (kettőt szolgál fel), a felét ebédre, a többit vacsorára ettem. Mivel tudom, hogy valaki meg fogja kérdezni, ha nem borral főz, próbálja meg 1 teáskanál citromlevet vagy fehérborecetet és 1/4 csésze vizet helyettesíteni a receptben előírt fehérborhoz.

Ami a vízbe csomagolt tonhalat illeti, kipróbáltam, és hidd el, nem működik (száraz, rossz ízű). Olívaolajba csomagolt tonhalat kell használni.

Tészta tonhallal és kapribogyóval fehérboros mártásban

Könnyedén felöltözheted ezt a receptet még néhány hozzávalóval - apróra vágott fokhagymával a hagyma főzésének végén, apróra vágott paradicsommal és/vagy olajbogyóval, tonhallal, citromhéjjal, stb.

Hozzávalók

  • 4 uncia csokornyakkendő (farfalle), linguini vagy spagetti tészta
  • 2 evőkanál extra szűz olívaolaj (plusz több)
  • 1/2 közepes hagyma, apróra vágva
  • Csipet chili paprika pelyhet
  • 1 (6 uncia) tonhal olívaolajba csomagolva, lecsapolt
  • 1 evőkanál kapribogyó
  • 1/4 teáskanál só
  • 1/4 csésze száraz fehérbor
  • 2 evőkanál apróra vágott lapos levelű petrezselyem
  • Frissen őrölt fekete bors

Módszer

1 A tésztát megfőzzük: Forraljunk fel egy nagy edény vizet, adjunk hozzá sót (1 liter teáskanál minden liter vízhez), majd forraljuk fel újra. Hozzáadjuk a tésztát, és a csomagoláson leírtak szerint addig főzzük, amíg megpuhul, de még szilárd (al dente).

2 A hagymát és a chili paprika pelyhet megfőzzük: Amíg a víz forrni kezd, és a tészta sül, készítse elő a recept többi részét. Egy nagy, széles serpenyőben serpenyőben felhevítünk pár evőkanál olívaolajat közepes lángon. Hozzáadjuk az apróra vágott hagymát és a chili paprika pelyhet, és áttetszőre főzzük, körülbelül 5 percig.

3 Keverje hozzá a tonhalkonzervet, a kapribogyót és a sót. Hozzáadjuk a bort, forraljuk fel, majd csökkentsük a lángot. 10 percig vagy tovább főzzük, amíg a tészta sül. Ha a keverék kiszárad, adjon hozzá még egy kis bort.

4 Adja hozzá a lecsöpögtetett tésztát a tonhal keverékhez: Ha kész a tészta, lecsepegtetjük, és a tonhallal együtt a serpenyőbe tesszük. Keverjük össze.

Az egészet még kevés olívaolajjal meglocsoljuk, majd ízlés szerint hozzáadjuk az apróra vágott petrezselymet és néhány őrölt fekete borsot.

Helló! Minden fénykép és tartalom szerzői jogvédelem alatt áll. Kérjük, ne használja fotóinkat előzetes írásbeli engedély nélkül. Köszönöm!


Recept összefoglaló

  • Egy 3 uncia konzerv tonhal olívaolajban, lecsepegtetve
  • 1/4 csésze csirkehúsleves vagy alacsony nátriumtartalmú húsleves
  • 1/4 csésze majonéz
  • 1 1/2 teáskanál lecsepegtetett kapribogyó
  • 1 szardellafilé
  • 2 kis cornichon
  • 1/2 teáskanál dijoni mustár
  • 1/2 teáskanál fehérbor ecet
  • Só és frissen őrölt bors
  • 1/2 csésze sima száraz kenyérmorzsa
  • 1 teáskanál apróra vágott kakukkfű
  • 1 teáskanál apróra vágott lapos levelű petrezselyem
  • 1/4 csésze extra szűz olívaolaj
  • Négy 7 uncia tonhal steak, 1 hüvelyk vastag

Turmixgépben pürésítsük a tonhalkonzervet a csirkehúsleves, majonéz, kapribogyó, szardella, cornichons, mustár és fehérbor ecettel. A szószt sóval és borssal ízesítjük.

Egy kis tálba dobjuk a zsemlemorzsát, kakukkfüvet, petrezselymet és 1 evőkanál olajos szezont sóval és borssal. A tonhalat 1 evőkanál olajjal megkenjük, és megszórjuk a fűszerezett morzsával.

Egy nagy, tapadásmentes serpenyőben melegítse fel a maradék 2 evőkanál olajat. Hozzáadjuk a tonhalszeleteket, és nagy lángon főzzük, egyszer megforgatva, amíg aranybarna lesz, de belül nagyon ritka, körülbelül 5 perc alatt. Tegye a tonhalat egy vágódeszkára, és vágja 1/2 hüvelyk vastag szeletekre.


Tészta tonhallal és kapribogyóval fehérboros mártásban

1 A tésztát megfőzzük: Forraljunk fel egy nagy edény vizet, adjunk hozzá sót (1 liter teáskanál minden liter vízhez), majd forraljuk fel újra. Hozzáadjuk a tésztát, és a csomagoláson leírtak szerint addig főzzük, amíg megpuhul, de még szilárd (al dente).

2 A hagymát és a chilipaprika pelyhet megfőzzük: Amíg a víz forrni kezd, és a tészta sül, készítse elő a recept többi részét. Egy nagy, széles serpenyőben serpenyőben felhevítünk pár evőkanál olívaolajat közepes lángon. Hozzáadjuk az apróra vágott hagymát és a chili paprika pelyhet, és áttetszőre főzzük, körülbelül 5 percig.

3 Keverje hozzá a tonhalkonzervet, a kapribogyót és a sót. Hozzáadjuk a bort, forraljuk fel, majd csökkentsük a lángot. 10 percig vagy tovább főzzük, amíg a tészta sül. Ha a keverék kiszárad, adjon hozzá még egy kis bort.

4 Adja hozzá a lecsöpögtetett tésztát a tonhal keverékhez: Ha kész a tészta, lecsepegtetjük, és a tonhallal együtt a serpenyőbe tesszük. Keverjük össze.

Az egészet még kevés olívaolajjal meglocsoljuk, majd ízlés szerint hozzáadjuk az apróra vágott petrezselymet és néhány őrölt fekete borsot.


Bár a grillezett tonhal kiválóan illeszkedik a Pinot Noir -hoz, itt a savas mártás fehérbort igényel. Gavi, Piemont, Cortese-alapú fehérje, a megfelelő limelike-es ékezetekkel rendelkezik, amelyek kiegészítik a csípős kapribogyót és a citromot.

Valarie Murphy Wunderlich

Kiváló! A családom imádja ezt a receptet.

Tegnap este kipróbáltam, és azt gondoltam, hogy ez egy tökéletes öntet a tonhalhoz! Szeretem a kapribogyót, és a recept egyszerűsége megkönnyítette az elkészítését. Az egyetlen dolog, amit másképp csináltam, az volt, hogy néhányszor a kapribogyót pulzáltam a turmixgépemben úgy, hogy olyan legyen, mint egy pesto, és néhány egész kapribogyó sértetlen. Biztosan újra fogom készíteni!

Hát nem elképesztő, hogy ennyi embernek van alagút látása? Azt gondolhatom, hogy valami finom, csak tíz ember gyűlöli. Furcsa, hogy ennyi lehet ennyire ridgid. Ha valami nem tetszett, akkor feltételezhetem, hogy hibáztam az irányban, vagy csak nem az én teám, de nem fogok rossz értékelést adni. Miért nem lehetünk itt felnőttek?


Citrompaprikás tonhal tészta fehérboros mártással, kapribogyóval és kaporral

Az egyik dolog, amit a legjobban hiányolok az otthonon kívül végzett munkából, az az ebéd. Szerettem új éttermeket és éttermeket kipróbálni az otthonom közelében megszokott éttermekből, új helyeket, amelyeket egyébként nem próbáltam. Mindig olyan volt, mint egy új kaland vagy felfedezés. Gyakran tértem vissza az ebédszünetekből izgatottan és jóllakottan, új energiával, ami a munkanap monotonitásának felbomlásával jár.

Az egyik kedvenc étkezésem azokban az években egy kis olasz étteremben volt, amely családi tulajdonban volt, és a legfinomabb ételeket szolgálták fel. Ha étkezem, hajlamos vagyok olyan ételeket rendelni, amelyeket általában nem készítenék otthon. Szeretek új ételeket kipróbálni, hogy inspiráljanak, és ezen a napon rendeltem egy ételt, amely csirkéből és tésztából készült, csodálatos fehérboros mártásban, kapribogyóval. Tökéletesen fűszerezett, csípős volt, és az ízek olyan tökéletesen olvadtak a számban. Bár ez az étkezés tésztával készült, könnyű is volt, és nem hagyott bennem túlságosan teli vagy nehéz érzést. Ez volt a tökéletes könnyű ebéd, ami miatt elégedettnek éreztem magam, és az étkezésről ábrándozva tértem vissza dolgozni.

Most, hogy napjaim otthonról dolgozva telnek, tudatos erőfeszítéseket kell tennem, hogy szünetet tartsak és étkezzek, mielőtt éhes vagyok. Könnyű egy olyan rutinba esni, ahol éhezni fogok, és a munkára koncentrálok, majd megragadok egy muffint vagy chipset. Ehelyett igyekszem szorgalmas lenni, és gyors és egyszerű ételeket készítek. Étkezések, amelyek elégedettek maradnak, és megadják a szükséges üzemanyagot a nap hátralévő részében.

Mielőtt elkezdtem volna egy élelmiszerblogot, körülbelül egy éve folyamatosan fogytam. Abban az időben több sovány fehérjét ettem, és több friss zöldséget is beépítettem az étkezésembe, amellett, hogy fizikai tevékenységeket végeztem, mint például edzés vagy akár napi séták. Próbálok visszatérni azokhoz a szokásokhoz, amelyeket akkor építettem, mivel valójában elég sokat fogytam, és fizikailag olyan jól éreztem magam. A tonhal volt az egyik kedvenc dolog, amit hozzá tudtam adni a rágcsálnivalókhoz és ételekhez tápértéke miatt, és hogy milyen jól kiegészíti az ételek és ízek ilyen sokféleségét.

Éppen ezért izgatott voltam, amikor megtudtam a StarKist Tuna Creations -ről és az összes elérhető ízről. Ezek a kis csomagok tele vannak fehérjével, alacsony kalóriatartalmúak, és nincs szükség leeresztésre. Szó szerint kinyithat egy tasakot, és megragadhat egy villát egy ízletes fehérjetöréshez. Ők is#8217 Olyan egyszerű hogy gyors ételt készítsen, és a különböző ízlehetőségek valóban inspirálóak.

Ehhez a recepthez a StarKist Tuna Creations citrompaprika ízt használtam, de van StarKist Tuna BOLD Creations sor is a következő ízekben:

  • Thai chili stílus
  • Jalapeno
  • Sriracha
  • Forró bivaly stílus
  • Tapatio Lime -nal
  • rizzsel és babbal forró mártásban

… és sok más ízfajta a StarKist oldalon. A citrompaprikát azért választottam, mert ez az egyik kedvenc fűszerem, és egy szupergyors receptet akartam létrehozni, amelyet elkészíthetek, ha kevés az időm. Szerettem volna valami éttermi minőséget is, amely emlékeztet arra a csodálatos étkezésre, amelyet évekkel ezelőtt abban az olasz étteremben ettem, és ez az étkezés határozottan nyertes volt.

Alig tíz perc alatt összeáll ez a tökéletes étkezés ebédre vagy akár könnyű vacsorára. A fehérboros mártás elkészítése közben forraljunk fel néhány tésztát, majd a végén keverjük össze az egészet. Szándékosan készítettem ezt az ételt “light ” mindenhol, mivel kevesebb fűszer van benne, mint a legtöbb receptem, és angyal haj tésztát használtam a finomabb tapintáshoz.

Nagyon szerettem, hogy a tonhalat már fűszerezték, és a végén csak bele tudtam keverni a tálalás és tálalás előtt. Azon a napon, amikor először elkészítettem ezt az ételt, valamivel később történt, és a gyerekek éppen hazajöttek az iskolából. Látták, mit készítek, és milyen mennyei illata van annak a fehérboros mártásnak, és követeltek maguknak néhányat, és imádták!

A tonhal és a tészta egyet jelent a “kényszer ételekkel ”, de ez az étkezés kielégítette a vágyamat, hogy az étterem íze a nap közepén legyen, anélkül, hogy el kellene hagynom a házamat. Valóban kényelmes, amennyi időt tölt, de sokkal jobb!


Top 10 tészta recept tonhallal

Az embernek soha nem lehet elege tésztából! Sokféle formában kapható, sokféle mártással. A tészta olcsó, könnyen elkészíthető, és tökéletes ételválaszték, ha nincs sok ideje, vagy amikor arra számít, hogy vendégek érkeznek. Mindenki szereti a tésztát, ezért nincs olyan, hogy valaki megnyerte és nem szereti, amit tálal. Ebben a cikkben tíz tésztareceptet olvashat, amelyek tonhalat tartalmaznak, pontosabban konzerv tonhal. A tonhalkonzerv nem olyan egészséges, mint a friss tonhal, ezért vásárláskor ügyeljen arra, hogy kiváló és#8211 minőségű konzervet kapjon. Ha még soha nem próbálta ki a tonhal tésztával, íme néhány recept, amelyet érdemes kipróbálni. Ha kipróbálta őket, akkor tudja, milyen ízletes, és itt talál további recepteket.

1. Spagetti tonhallal és zöld olajbogyóval

Siet? Halljuk. Ez a recept annyira egyszerű, csak fel kell forralni a spagettit, és amikor kész, csak összekeverjük tonhallal és zöld olajbogyóval. Amit ezután teszel, az a te döntésed. Ha úgy tetszik, hozzáadhat oregánót, bazsalikomot vagy petrezselymet, vagy megpróbálhatja megenni a spagettit egy kis paradicsommártással vagy csak ketchuppal.

2. Campanelle tészta tonhallal és paradicsommal

Campanelle tészta, dallam, cseresznyeparadicsom, feta sajt, olíva és egyéb összetevők, amelyek miatt ez a nagy edény tele van szuper ízletes ételekkel minden alkalomra. Lehet, hogy bonyolultnak tűnik, de valójában nagyon egyszerű, és mindössze harminc percet vesz igénybe az idejétől. Az így főzött tészta biztosan az egyik kedvence lesz.

3. Tonhal tészta csavarással sütjük

Akár hiszed, akár nem, de ez a tonhal tészta sütési recept húsz perc alatt kész. Nagyon érdekes öntettel rendelkezik, és ez a zseton. Miután a tésztát az edénybe tette, hozzáadhatja a tonhalat és a mártást, ha úgy tetszik, és végül a chipset, és reszel rá sajtot. Az eredmény szuper finom, krémes és ropogós lesz egyszerre.

4. Pörkölt zöldség és tonhal sütés

Ez a recept szuper zöldség és könnyen elkészíthető! Először cukkinit, pirospaprikát, mogyorótököt és édesburgonyát sütünk, míg a tésztát a megadott utasításoknak megfelelően főzzük. Ezután mindent összekeverünk, beleértve a tonhalat is, és addig sütjük, amíg a felső réteg aranysárga nem lesz. Ízlés szerint fűszerezzük és tálaljuk.

5. Tészta tonhallal és paradicsomos krémmártással

A tonhal- és paradicsomos krémmártással készült tésztának szerepelnie kell az első három tonhal tészta receptjében. Csak a képre nézve választ kap, miért érdemes kipróbálni. Amellett, hogy szuper finomnak tűnik, könnyen elkészíthető és körülbelül harminc perc alatt készen áll a tálalásra. Hogyan lehet azt mondani, hogy “no ” egy ilyen csodálatos étkezéshez? Győződjön meg róla, hogy többet készít a tonhalból és a paradicsomos krémszószból, mert mindenki szeretne többet belőle.

6. Francia tonhal Nicoise tészta saláta

Íme, egy újabb szuper egyszerű tészta recept. Öntetként csak penne tészta, tonhalkonzerv, zöldbab, cseresznyeparadicsom, tojás és némi olívaolaj kell. Először készítse elő a tésztát, forralja fel a tojásokat, és ha kész, csak tegye össze őket egy tányérba, és adja hozzá a többi hozzávalót. Kevesebb, mint harminc perc alatt elkészítheti a tésztaételeket, amelyek kevesebb, mint 300 kalóriát tartalmaznak.

7. Tészta tonhallal és kapribogyóval fehérboros mártásban

Ha nem szereti ezt a receptet fehérborral főzni, akkor helyettesítheti egy teáskanál citromlével vagy fehérbor ecettel és 1/4 csésze vízzel. A tésztát kevés más összetevővel, például apróra vágott fokhagymával, olajbogyóval vagy cseresznyeparadicsommal öltözheti fel. Vagy hozzáadhat oregánót, petrezselymet és így tovább.

8. Gyors tonhal tészta

Egy másik tökéletes mártás, amely a mediterrán ízeket hozza el otthon. Könnyű elkészíteni, és ez az egyik olyan recept, amely húsz perc alatt elkészül, és amire szüksége van, amikor siet, amikor a gyerekek sírnak, hogy elvigyék őket a parkba, vagy amikor a munka papírok várnak az asztalnál.

9. Tonhal tészta Spenóttal sütjük

Ami igazán jól illik ehhez a spenótos tonhal recepthez, az a reszelt cheddar sajt a tetején. A sajtolvadék krémessé teszi a tésztát, és visszatér a konyhába. Ezt körülbelül 25 percig sütjük, míg összesen 40 percet vesz igénybe.

10. Tonhal bazsalikomos tészta olajbogyóval

Ami igazán jól megy ezzel, az az parmezán köretként bazsalikomot és sajtot. Sokat ad hozzá az ízhez. A jó dolog ebben az ételben az, hogy nincs mártás, csak elkészíted a tésztát, és összekevered a többi hozzávalóval, például az olajbogyóval és a fokhagyma, a tonhal mellett. Egyszerű, olcsó és ízletes, mit kérhet még?


Összetevők listája

  • 12 OZ. farfalle tésztából
  • 7 OZ. olajcsomagolt tonhalból
  • 4 OZ. fagyasztott borsóból
  • 1 gerezd fokhagyma, apróra vágva
  • petrezselyem
  • olivaolaj
  • Száraz fehér bor
  • bors

Módszer

Forralt sós vízben főzzük meg a tésztát al dente -ig.

Leszűrjük és lereszeljük a tonhalat. Melegítsen fel 2 evőkanál. olajat egy serpenyőben, és hozzáadjuk a fokhagymát. Amikor elkezd serkenteni, hozzáadjuk a pelyhesített tonhalat. Keverjük össze. Szamár 1/2 csésze bort, és felforraljuk. Hozzáadjuk a fagyasztott borsót és a sót. Hagyjuk főni, amíg a tészta sül. A tésztát lecsepegtetjük és közvetlenül a mártásba öntjük. Keverjük jól össze, és hagyjuk, hogy az ízek összeérjenek. Fűszerezzük borssal, és egy kis friss petrezselyemmel megszórva azonnal tálaljuk.


KÖNNYEN, GYORS MASZTA MÁRTA OLASZI STÍLUSÚ

Ez a tonhalszósz recept az egyik kedvenc autentikus olasz szószom, és időmegtakarítás is! Mindössze 30 perc, és máris olyan finom tésztát fogyaszt, mint az éttermekben.

Ha barátai vannak vacsorára, készüljön fel a receptre, mert biztosan kérni fogják!

Használhat mindenféle tésztát, amit inkább spagettivel használok, a kedvenceimet.

Tonhalszósz tésztához

Nehézség: könnyen
Készítmény: 5 perc Főzési idő: 30 perc
Hozam: 2 adag

Hozzávalók:

  • 1/4 közepes hagyma apróra vágva (≈ 8 cm / 3 ′ Ø)
  • 2 teáskanál ecetben pácolt kapribogyó apróra vágva, jól lecsepegtetve (ha van sóval töltött kapribogyó, áztassa őket hideg vízbe körülbelül 15 percig, majd öblítse le több vízben, különben túl sósak lesznek)
  • 150 gr olívaolajban konzervált jó minőségű tonhal, lecsepegtetve
  • 1 1/2 evőkanál paradicsompüré vagy paradicsompüré
  • 1 evőkanál extra szűz olívaolaj
  • 3/4 csésze víz
  • só ízlés szerint

Utasítás:

Öntsön olívaolajat egy serpenyőbe, adjon hozzá hagymát és kapribogyót, és pirítsa 1 percig.
A paradicsompürét feloldjuk a vízben, majd hozzáadjuk a serpenyőhöz.
Adjunk hozzá tonhalat, sót ízlés szerint, és főzzük körülbelül 30 percig, amíg a víz elpárolog.

Mielőtt a szósz elkészülne, főzze meg kedvenc tésztáját “al dente ”. Ha nem tudja, hogyan kell tésztát főzni, olvassa el az itt található utasításokat.

Egy meleg tálban keverje össze a főtt tésztát 1/2 tonhalmártással. Tálaljuk a tésztát egy tányérra, és ráöntjük a maradék szószt.

Élvezze tehát kedvenc tésztaformáját ezzel a fantasztikus, hiteles olasz tonhalmártással és egy jó pohár fehérborral! Milyen formájú tésztát szeretne használni ezzel a recepttel?


Tészta Puttanesca: Tonhal, olajbogyó és kapribogyó paradicsomszószban

Hagyományosan a puttanesca szószt spagettivel tálalják egy olyan ételben, amelyről ismert, hogy „a szajha stílusában”. Jaj, olyan ördögi. Van egy mese, amely szerint eredete a “puttana ” szóból ered, ami olaszul szajhát jelent, és miért kérdezi? Nos, azt mondják, és olyan gyorsan és egyszerűen. Óóó drága!

Bár sok mítosz létezik, nevének valódi eredete vitatható. Egy biztos: – egyszerű, gyors és finom tészta puttanesca szószt készít. Az összetevők a dél -olasz konyhára jellemzőek: paradicsom, olajbogyó, kapribogyó és fokhagyma. Fűszeres, sós és sós íze megnyugtató téli ételt tesz lehetővé, csak adjon hozzá salátát és egy cipó ciabattát, és élvezze!

Ez határozottan az egyik kedvenc tésztaétel, és gyakran készítem. A másik kedvencem a spagetti füstölt lazaccal és kapribogyóval fehérboros mártásban. Ez az, amit újra és újra felkérnek, hogy készítsem el. Ez ’s igazán gyors és igazán egyszerű és egyszerűen finom. Valójában ez elég lenyűgöző egy spontán vacsorameghíváshoz. SZÓ SZERINT! A kapribogyó finom sóssága a füstölt lazaccal együtt határozottan arra készteti Önöket, hogy jöjjenek vissza újra és újra! Ezt is!


Vélemények

A könyvklubom imádta ezt, amit készítettem, amikor olasz regényt olvastunk, és egy tag, akinek olasz apja volt, kívánta a receptet. Ezt többnyire az utasításoknak megfelelően készítettem, de helyette grillezett friss tonhalat tettem hozzá, mivel volt néhány steak a fagyasztóban, és fel kell cserélnem a 1/3 csésze bort a `csésze tésztafolyadékból. Ez nagy sikert aratott, és holnap készítek egy edényes szerencsés vacsorára, de tonhalkonzervet fogok használni.

Remek koncepció a gyors, kéznél lévő vacsorához. Petrezselyem helyett zellert és 1/2 citromlevet és héjat használtunk, a felére csökkentettük a mazsolát, és egy csipet fehérbort és 2 marék friss spenótot adtunk hozzá. Nagyon jó.

Nem sok minden maradt a hűtőszekrényemben vagy a kamrámban, ezért kerestem valamit, amit a kéznél lévő vacsorához készíthetek. Ez a recept megfelelt a számlának. Ez egy ízletes étel, amely tökéletes a hétvégi étkezéshez. Nem hiszem, hogy társaságnak szolgálnám fel vacsorára Ha a barátaid nyitott gondolkodásúak és kalandos ízlésűek, akkor talán ezt szeretnének. Kipróbáltam más hasonló olasz recepteket, amelyek halat és mazsola kombinációt tartalmaznak, így ez az ízű cobo nem volt teljesen ismeretlen számunkra. Szeretem, hogy olyan hozzávalókkal készíthetem el, amelyek mindig a kezemben vannak, a másik plusz az, hogy minden összetevő teljesen egészséges. Ez forogni fog a 'keeper receptjeimben és a#x27 -ben, amikor az idő és az összetevők rövidek.

A feleség és én nagyon élveztük ezt. Gyors volt, egyszerű és elég ízletes. Amit nem kapok, az a recept, amelyben fagyasztott hagymát (.) Hívnak, amikor a frissnek kétszerese az íze és az állaga. Amit én használtam. Bárcsak találhattam volna egy jobb minőségű tonhalat, amely jó méretű darabokban marad, ha belekeverjük. Ez a kifutó nemzeti márka csak nem vágta fel és nem habosította a tésztába. Lehet, hogy legközelebb friss tonhalra vagy akár lazacra gondolok.

Gyakran készítem ezt az ételt. Gyors, egyszerű és egyszerűen finom. Általában teljes kiőrlésű tésztát használok. Fehér bort adok a hagyma/fokhagyma után, és kicsit lecsökkentem, és néha bedobok egy csipetnyi őrölt pirospaprikát. A mazsola teszi az ételt (a szokásos mazsola is jól működik, ha nincs aranyszínű mazsolája), mint a jó minőségű tonhal, az ízletes extra szűz olívaolaj és a friss petrezselyem.

Ez igazi győztes volt a házunkban, még a 2 és 4 évesekkel is! Nagyon ajánlom fekete olajbogyó hozzáadását a keverékhez, és tésztavíz helyett fehérbort is használtam.

Ami a családomat illeti, ez nem ismételhető. Szeretjük a halakat, de ez csak unalmas. Próbáltam néhány javasolt kiegészítőt, de még mindig rendben van.

Nagyon jó, de néhány változtatást eszközöltem: hozzáadtam a szárított paradicsomot és egy kis bazsalikomos pesto -t. nagyon friss és finom.

Nagyon jó. De kevesebb olajat használtam, és egy csepp citromlevet és némi citromhéjat is hozzáadtam. Mindenki élvezte.

Ja, és hozzáadtam a citromhéjat!

A mazsola miatt kicsit tétováztam, hogy elkészítsem -e. de valójában nagyszerű kiegészítések voltak. Hozzáadott egy kis fehérbort és szárított paradicsomot, ahogy más véleményezők javasolták. Friss, apróra vágott bazsalikomot is adtam hozzá, mivel csak egy kis petrezselyem volt. És kevesebb olajat használtam, mint amire szükség volt. Nagyon könnyű volt elkészíteni. Különösen ezért újra elkészíteném.

Nagyon finom, és nagyon könnyű elkészíteni. Menet közben készítettem, így a hétvégén készített rántott kékhalakat egy másik finom epi recept segítségével helyettesítettem: http://www.epicurious.com/recipes/food/views/Broiled-Bluefish-Fillets-with-Fennel-Mayonnaise -14237 Hozzáadtam néhány szárított paradicsomot is, és mint egy korábbi véleményező, belekortyoltunk 1/2 csésze fehérbort a tésztavízért. Míg a legtöbb változtatást az összetevők rendelkezésre állása és/vagy személyes ízlés miatt okoztam, javaslok egy változtatást a recepten. Azt javaslom, hogy ne adja hozzá a petrezselymet a végéig, amikor összekeveri a tésztát és a mártást - a tűzről.

A BA 7.94 -ben volt egy ZIti recept tonhallal, kapribogyóval és mazsolával

több összetevőt tartalmazott, mint ez, és valóban ízletes toszkán élvezet volt.

ez a recept szar. a lehető legjobb minőségű tonhalat kell beszereznie, ez nagy különbség. szuper egyszerű, finom az íze. olyan jó, hogy van valami más.

Ez a recept szuper! Könnyű, egészséges és gyors, imádtuk. Hozzáadtam több kapribogyót, mint amennyit kértem, és körülbelül 1/2 csésze kapribogyót javasolnék.

Ez számomra alappillérré vált - legalább hetente egyszer elkészítem. Egyszerű és finom. Az íz -könnyű arány nagyon magas.

Elég nyájas. Ok egy gyors, olcsó vacsorához, de semmi különös.

Szokatlan, könnyen elkészíthető, de kiváló. Imádtam a tonhal/édes/sós/fűszeres ízeket együtt. Biztosan újra fog készülni

Láttam ezt a receptet Alexis Stewarts blogján, és azt gondoltam, hogy remek, gyors vacsora lesz. Ez. Az általam végrehajtott változtatások. friss hagyma, nem fagyasztva, sötét mazsola -Aranyból kifogytam, a fehér tésztavíz helyett fröcsköltem valami fehér bort. Második alkalommal, amikor elkészítettem, maradék grillezett tonhal steaket használtam, amelyet szétválasztottam. Imádom ezt a receptet.

Micsoda meglepetés! Kétségbeesetten akartam valamit vacsorára/ebédre készíteni, minimális volt az étel a házban, és nem éreztem magam nagyon motiváltnak, hogy kimegyek a boltba vagy pénzt költök. Szóval a receptek rovatban böngésztem valami tonhalkonzervet, és valójában meglepődtem, hogy egyáltalán találtam recepteket. Megnéztem ezt a receptet, és véletlenül kéznél volt az összes hozzávaló, ezért gondoltam kipróbálom. Annak ellenére, hogy kicsit aggódtam az ízek kombinációja miatt, lenyűgözött a végeredmény. Linguini helyett szerves teljes kiőrlésű rotinit használtam, mivel ez volt a kezemben, de azt hiszem, ez csak tovább mélyítette az ízt. Én pedig friss hagymát használtam (nem tudom, mi a helyzet a fagyasztott hagymával. A kényelmetől eltekintve, de komolyan mennyi ideig tart a hagyma aprítása?). El sem akartam hinni, milyen jól keverednek ezek az ízek. Imádtam az édes mazsolát az egyik falatban, a sós kapribogyót a másikban, mindezt "krémes" tonhal "mártásban". Valószínűleg nem fogom rendszeresen elkészíteni ezt, de ezt mindenképpen megtartom a gyűjteményemben.

Ezt azért készítettem, mert bármennyire is kételkedtem az ízkombinációban, kétségbeesett voltam, és ez a recept megfelelt annak, ami a kamrában volt. A férjemmel meglepődtünk, hogy milyen jó. Jó egy gyors, összedobott hétvégi étkezéshez.

Ez mindenképpen jó, érdekes, más és egyszerű. Inkább 2,5 villa. De annyi más remek tészta recept létezik, kipróbált és kipróbálatlan, hogy kétlem, hogy újra elkészítem.

Csodálatos - és olyan gyorsan! Az egyetlen dolog, ami hiányzott a receptből, a petrezselyem volt (ami nem volt kéznél), de biztosan nem hagytam ki.

Egyszerűen csodálatos. Nem változtatott semmit.

Ezt szerettem. Finoman krémes lett-nagy meglepetés, mivel nincs benne sajt vagy tejszín. A tonhal, a kapribogyó és a mazsola íze pedig tökéletesen kiegyensúlyozta egymást. Kiváló helyettesítője a hétköznapi linguine -nek konzerv kagylómártással.


Tészta Puttanesca, fogyás és egészség

Amikor a legtöbben a tésztára gondolunk, általában nem társítjuk a fogyáshoz. Ha azonban hagyományos, a Földközi -tengerről származó tészta recepteket eszik, a tésztaételek teljesen beleillenek a fogyókúrába. A tésztát a Földközi -tengeren általában sok zöldséggel, extra szűz olívaolajjal és kevesebb tésztával szolgálják fel, mint egy tipikus Amerikában felszolgált tésztaételnél. Ezenkívül elkészítik a tésztát al dente, ami csökkenti a glikémiás indexét, sokkal, de sokkal kevésbé befolyásolja a vércukorszintet.

Ez az olaszországi hagyományos recept tonhalból áll, amely nagyszerű forrása az egészséges fehérjéknek és az omega-3 zsírsavaknak. Több tonhal hozzáadása az étrendhez félelmetes a fogyáshoz. A tonhalban található rengeteg fehérje feltölti és csökkenti a sóvárgást.


Nézd meg a videót: Tonhalas spagetti, -gyors, olcsó és eszméletlenül finom (Június 2022).


Hozzászólások:

  1. JoJolkis

    Bravó, szerintem ez egy remek ötlet.

  2. Caolabhuinn

    YES, it is exact

  3. Eldwin

    Csak amire szüksége van.



Írj egy üzenetet