Hal avokádópürével


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

A filét kisebb darabokra vágjuk, fűszerezzük, kevés liszttel megszórjuk, majd napraforgóolajban mindkét oldalukat 1 perc alatt megsütjük; azoknak, akiknek friss hal van, használhatják a rácsot, én fagyasztottam, én pedig nem ne kockáztasson;

a turmixgépbe beletesszük az avokádó pépét citromlével, ha kicsi, ha nem, csak a felét, sót, borsot, Tabasco szószt, petrezselymet és olívaolajat, a paszta kialakulása után egy tálban megfordítjuk;

Tálaláskor tegye a tányérra a sóval és néhány csepp olívaolajjal porított paradicsomszeleteket, az avokádópaszta tetejét, és rá hal- és citromszeleteket.


Avokádópüré fokhagymával

A legegyszerűbb és legtáplálóbb recept az avokádópaszta. Fogyasztható uzsonnának, szendvicsekbe, buggyantott tojással vagy anélkül, teljes kiőrlésű kenyérre reggelire, vagy pálcára vagy tortillára, amelyet az irodában is elvihet. Az avokádópaszta elkészítése mindössze 5 percet vesz igénybe.

Itt vannak a szükséges összetevők:

1 jól megsült avokádó
1 gerezd fokhagyma
citromlé
egy evőkanál olívaolaj vagy napraforgóolaj

Elkészítési módszer:

1. Készítse elő a tészta hozzávalóit. Vágja félbe az avokádót, és távolítsa el a magokat. Ezután kanállal távolítsa el a magot a héjból. Az avokádószeleteket egy tálba tesszük, és őrlőedénnyel vagy villával őröljük. A kapott pasztát kevés citromlével meglocsoljuk, nehogy oxidálódjon.

2. A fokhagymát meghámozzuk és nagyon finomra őröljük. Öntsük bele a masszába az olajjal és a sóval együtt.

A tésztát szendvicsek készítésére vagy uzsonnára szolgálhatja. Jó étvágyat!


TONE KRÉM AVOKADÓVAL

Tonhalkrém avokádóval Egyszerű, gyors és egészséges recept előételnek, snacknek vagy reggelinek halpép avokádóval. Az avokádó szerelmesei varázsolják el ezt az ízletes és tápláló kombinációt, amelyet a lehető leggyakrabban ki kell használnia. Ha nincs ideje reggel megtenni, javaslom, hogy vacsorára használjon krémet a tészta mellé. Azt hiszem, örülni fog ennek az ötletnek.

Uzsonnára vagy egészséges reggelire ma reggel csak avokádó tonhalkrémet akartam. Nagyon könnyű elkészíteni, egyszerű hozzávalókkal, amelyek otthon vannak, vagy megtalálhatók a tömb sarkában. Észrevettem, hogy az avokádó szinte minden kis élelmiszerboltban megtalálható, így nem kell külön utazást tennie a szupermarketbe.

Alább hagytam a szabadságát, hogy eldöntse, mekkora mennyiségű tonhal van. Vannak kisebb vagy nagyobb dobozok. Használja azt, ami a házban van. Ha nincs zöldhagyma, de van egy edénye az erkélyen metélőhagymával, akkor ezt megteheti.

Már az elejétől fogva nem szerettem az avokádót, de egy ponton még egyszer kipróbáltam, és annyira izgatott voltam, hogy azóta hetente eszem.

Ha más előételeket is szeretne hallal készíteni, akkor meghívom kattints ide, és felfedez egy nagyon nagy receptgyűjteményt.

Ha kíváncsivá tettem és látni akarod hogyan készítsünk tonhalkrémet avokádóval Az alábbiakban az összetevők listáját és az elkészítés módját hagyom:

HOZZÁVALÓ:

egy frissen őrölt paprika por

1 teáskanál apróra vágott zöldhagyma (csak levelek)

A tonhalat egy tálba tettem, 2 teáskanálnyi olajjal, amelyben tartósították, apróra vágott lilahagymával és fél citrom levével. Egy másik tálba avokádót tettem, és meglocsoltam a többi citromlével, hogy ne oxidálódjon. Mindegyiket villával összetörtem.

Ezután összeraktam őket, sóztam, borsoztam és apróra vágott zöldhagymát adtam hozzá, és addig kevertem, amíg az összetétel homogén nem lett.


  1. A brokkolit csokrokban feloldjuk, és 2-3 percig forraljuk sós vízben
  2. Vegye ki a vízből, és merítse nagyon hideg vízbe, hogy ne forraljon, és megőrizze színét és textúráját.
  3. Szűrőn nagyon jól lecsepegtetjük
  4. Vágja félbe az avokádót, távolítsa el a magokat és hámozza meg, és tegye a turmixgép edényébe.
  5. Adjunk hozzá citromlevet, brokkolit (esetleg tartsunk még néhány csokrot a díszítéshez), olívaolajat, megtisztított fokhagymát, fűszereket és egy kevés vizet, hogy a turmixgép összetételének fele ellepje.
  6. Keverjük jól, amíg sűrű masszát nem kapunk, ha szükséges, kevés vízzel hígíthatjuk, amíg el nem éri a kívánt állagot
  7. A brokkoli avokádópasztát kekszekre helyezzük, díszítjük, áthelyezzük a tányérra és azonnal tálaljuk (különben a kekszek túlságosan megpuhulnak, és nem fognak tovább tartani)

Ha tetszik ez a recept, az Avokádó paszta brokkolival, nyugodtan hagyjon megjegyzést a blogon. Szívesen válaszolok mindenkinek. Ne felejtse el, hogy a receptet megoszthatja a közösségi hálózatokon is, hogy segítsen azoknak, akiknek szükségük van rá. Kösz!


Tökpép és avokádó - recept

összetevőket

• 2 kicsi vagy 2 nagyobb sütőtök
• 1 jól sült avokádó
• ½ uborka
• ½ citrom
• 1 gerezd fokhagyma
• 2 evőkanál növényi tej
• só és bors ízlés szerint
• félbevágott cseresznyeparadicsom
• opcionális: zöld bazsalikom vagy mentalevél

Ha a sütőtök természetes, és biztos abban, hogy nem permetezte növényvédő szerekkel, ne hámozza meg. A cukkini ugyanolyan jó, kellemesebb ízű és kevésbé lédús.

Ha tök tésztát (hosszú és vékony csíkokat) szeretne kapni, használjon spirálizálót vagy zöldségszeletelőt. Tegye a cukkini csíkokat egy nagy tálba.

Szűrje le az avokádó pépét botmixerrel vagy konyhai robotgéppel. Adjunk hozzá citromlevet az oxidáció megelőzése érdekében, fokhagymát, tejet, sót és borsot. Az uborkát apró kockákra vágjuk, és belekeverjük az avokádópürébe. Keverjük össze keverni.

Öntsük az avokádó mártást a sütőtökre, és addig keverjük, amíg teljesen be nem borul. Kóstolja meg a sót. Díszítsük friss bazsalikom- vagy mentalevéllel és cseresznyeparadicsommal.

1. Food Revolution Network, „9 lenyűgöző egészségügyi ok arra, hogy több cukkinit fogyasszunk-Tápanyagban sűrű étel”- # 8221: https://foodrevolution.org/blog/zucchini-benefits/
2. Futás a konyhába, „ZUCCHINI NODLES WITH AVOCADO CREAM SAUCE & # 8221: https://www.runningtothekitchen.com/zucchini-pasta-with-avocado-cream-sauce/

* Az ezen a webhelyen elérhető tanácsok és egészségügyi információk tájékoztató jellegűek, nem helyettesítik az orvos ajánlását. Ha krónikus betegségekben szenved vagy gyógyszeres kezelést végez, javasoljuk, hogy a kúra vagy a természetes kezelés megkezdése előtt konzultáljon orvosával, hogy elkerülje a kölcsönhatást. A klasszikus orvosi kezelések elhalasztásával vagy megszakításával veszélyeztetheti egészségét.


Avokádó pástétom pisztáciával

Ez az avokádó pástétom mentőként jött egy vasárnap, amikor nem volt kedvem felkelni az ágyból főzni. Így kinyitottam a hűtőszekrényt, és a kéznél lévő hozzávalókkal kiadós és laktató harapnivalót készítettem a késői reggelihez.

Néhány egyszerű összetevőből és bárki számára elérhetővé tehetünk egy csodálatos, vitaminokkal és egészséges zsírokkal teli snacket, amely ideális mind a kicsiknek, mind az egészséges táplálkozásra vágyóknak, de a latovegetáriánusoknak is.

Figyelje az összetevők listáját és az elkészítés módját, és biztosan élvezni fogja a gyors és egészséges ételt.

Hogyan készítsünk avokádó pisztáciát pisztáciával

Hozzávaló:

  • 2 jól sült avokádó
  • 1-2 gerezd fokhagyma attól függ, mennyire ízletesek
  • 1/4 csokor petrezselyem
  • 250 g Philadelphia krémsajt
  • 2-3 zöld hagyma levél
  • 2 evőkanál citromlé
  • 3-4 evőkanál extra szűz olívaolaj
  • Só, bors és chili pehely ízlés szerint
  • 50 g durvára vágott pisztácia

Elkészítési módszer:

Egy tálba tesszük a 2 avokádó magját fokhagymával, petrezselyemmel, krémsajttal, zöldhagyma levelekkel, citromlével, olívaolajjal és fűszerekkel.

Függőleges turmixgéppel addig keverjük, amíg krémes és homogén összetételt nem kapunk. Ellenőrizzük az ízét, és szükség esetén állítsuk be.

Tapétázzon le egy tálcát friss fóliával, szórja meg a pisztácia mennyiségének felét, amelyre ráöntjük az avokádókompozíciót. Szintezze és enyhén verje meg az asztalt, hogy eltávolítsa a maradék légbuborékokat.

A maradék pisztáciarést megszórjuk, és fóliával lefedjük. Hűtőbe tesszük másnapig, vagy egy órára a fagyasztóba, majd pirítóssal, paradicsommal, paprikával tálaljuk.


Avokádó és uborka paszta

Erre készítettem ezt a receptet avokádó és uborka paszta egy nap újra akartam csinálni a receptben szereplő képeket szósz tzatziki avokádóval, amit itt láthat. Sok évvel ezelőtt készítettem a képeket, akkor, amikor fogalmam sem volt, hogyan készítsek szebb képet az ételekről.

Időközben többet tanultam az ételhez való pózolásról, bár nem mondhatom, hogy most nem rontom el néha. A mai kép sem túl sikeres, és valószínűleg néhány év múlva szeretném újra elkészíteni, mert nem szeretem.

A turmixgépbe tettem az avokádót, hozzáadtam az uborkát és a többi hozzávalót anélkül, hogy hozzáadtam volna a joghurtot. Mindent átadtam, majd megkóstoltam. Abban a pillanatban az a felfedezésem támadt, hogy lehet enni egyszerű, avokádót uborkával kombinálva, egyfajta "mártogatóként", ahogy az amerikaiak nevezik. Más szóval sűrűbb szósz.

De ugyanakkor néhány szelet kekszet is fel lehet tenni, amint az a képen is látható, és fogyasztható egyfajta böjt vagy vegán előételként, bár őszintén szólva, kissé puha. De kekszeken működik. Ezután díszítse cseresznyeparadicsom és uborka szeletekkel, és azonnal elkészítette a gyors és egészséges böjti előételt.


Garnélarák avokádópürével és uborkával

Nem tudom, ki mondta, és ha ő nem mondta, akkor azt mondjuk, hogy az aperitif nélküli étkezés nem étkezés. A rossz száj azt mondja, hogy az előételek szerepe az, hogy ne fogyasszon sokat a főételekből. És igen. Az igazság az, hogy az avokádó garnélarák receptje miatt egyáltalán nem akarja megenni a főételeket.

Az elkészítéséhez uborka, néhány hámozott garnélarák, avokádó, majonéz, olívaolaj, fokhagyma, petrezselyem, só, paprika és vaj szükséges. Az avokádópüréhez turmixgépre van szükség, amelybe az avokádó gyümölcsét, fokhagymát, apróra vágott petrezselymet, citromlevet és egy kis majonézt kell tenni. Fűszerezze és keverje össze a kompozíciót. Vágja az uborkát közepes vastagságú szeletekre, amelyeket avokádópürével tölt be. Egy tálba tesszük a garnélarákot, amelyet olívaolajjal, sóval, borssal, paprikával és zúzott fokhagymával meglocsolunk. Miután jól összekevertük, tegyük őket a serpenyőbe, és vajazzuk meg vajjal. Ügyeljen arra, hogy ne tartsa őket túl sokáig a tűzön. Ha eltúlozod, gumiszerű állagot kapnak. Távolítsa el a garnélarákot, és helyezze az avokádópasztára. Javasoljuk, hogy még melegen fogyasszák őket.


Spagetti avokádó pesto -val ízesítve

Mindig lelkes tésztarajongó voltam. Olyan egyszerűnek tűnik az elkészítésük, és a kombinációk olyan egyszerűek lehetnek, mint ízletesek. Ma javaslok egy spagetti receptet avokádó pesto -val. Bevallom, először csinálom őket, és őszintén szólva egyáltalán nem bánom.

Ehhez a recepthez a következő összetevőkre volt szükségünk (2 főre):

  • 250 gramm cseresznye paradicsom
  • 250 gramm durumbúza spagetti
  • 2 avokádó
  • parmezán bőséggel
  • fokhagyma
  • egy citrom
  • friss bazsalikom 15-20 levél
  • olivaolaj
  • só bors

1. lépés

A turmixgépbe teszem a megtisztított avokádót, a bazsalikomlevéllel, a frissen facsart citrommal, olívaolajjal és 2 gerezd fokhagymával együtt. A pép elkészítéséig hagytam, de nem túl finom, hogy állagú maradjon. Ízlés szerint sóztam és borsoztam.

2. lépés

Egy nagy edényben felforraltam a sós vizet. Amikor a víz forrni kezdett, feltettem a spagettit, anélkül, hogy összetörtem volna, néhány percig, amíg al dente ki nem jöttek.

Közben egy serpenyőben 2 gerezd fokhagymát kevés olívaolajjal megkeményítettem, amelyre azonnal a félbevágott cseresznyeparadicsomot tettem. Elkevertem őket annyira, hogy kicsit megpiruljanak, majd hozzáadtam a tésztát és néhány evőkanál vizet, amiből felforrtak.

3. lépés

Miután egy percig kevertem a tésztát, hozzáadtam az avokádó pesto -t és bőségesen parmezánt.

5. lépés

Büszke tányérra tettem, arcomba húztam és sok sikert kívántam! Mondtam, hogy könnyű vagyok!


Hogyan tálaljuk a guacamole mártást?

A guacamole az egyik leggyakoribb mártás, amelyet különféle módon lehet felszolgálni. Íme néhány ötlet:

  • Guacamole mártás pirítóssal buggyantott tojással, főtt vagy sült
  • Guacamole steak köretként
  • Öltözködés salátához
  • Díszítsük grillezett zöldségekhez
  • Sült burgonyához töltött
  • Steak szósz.

Hogyan kell enni a guacamole -t


Videó: Szegedi,Tiszaparti halászlé -Szegediner fish soup-Szegediner Fischsuppe (Lehet 2022).