Egész sült spagetti squash


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Hozzávalók

  • 1 közepes spagetti tök
  • Só ízlés szerint
  • Bors, ízlés szerint

Irányok

Melegítse elő a sütőt 350 F -ra.

Késsel szurkáljuk végig a tököt, és tepsire tesszük.

Süssük a sütőben körülbelül egy órát, vagy amíg a tök villás lesz; ne felejtse el a sütőtököt a főzési idő felénél megfordítani.

Ha a sütőtököt kivette a sütőből, és elég hűvös ahhoz, hogy kezelni tudja, vágja félbe. Távolítsa el a magokat, és aprítsa fel a tököt, hogy spagettiszerű szálakat készítsen.

Adjunk hozzá sót és borsot ízlés szerint, és élvezzük!

Táplálkozási tények

Adagok6

Kalória adagonként 21

Folsav egyenérték (összesen) 8 µg 2%


Az egész pörkölés a titkos legjobb módja a squash elkészítésének egy hétvégén

Általában a pörkölt tökreceptet a mentális „hétvégi étel” mappába tárolom, ragadós párolt rövid bordákkal és vigasztaló sült tésztával együtt. Ennek az az oka, hogy a tök megfelelő állapotba való főzése - hámozása, birkózás a késsel, kikapart magvak, kocka a hús - olyan megpróbáltatás, hogy egy teljes kanna kávéra van szükségem, hogy megfontoljam a kísérletet.

Addig, amíg kétszer sült tököt nem készítettem parmezán vajjal. Ahelyett, hogy egy zöldséggel való káromkodási mérkőzésen találtam volna magam, a vajas tököt egészben a sütőbe csúsztattam, és hagytam, hogy a lassú, egyenletes hő a tököt engedelmességre kényszerítse helyettem. A hús gőzölög a vastag bőrben, és 300 ° -on három óra alatt gömbölyűen puha lesz, de ha fel akarja gyorsítani, akkor egy óra 425 ° -on is megteszi a dolgát. Utána nem is kellett kés. Olyan puha volt, hogy kezeimmel feltéptem, kanalaztam a húsát, és összetörtem reszelt parmezánnal, citromhéjjal és vajjal. Csak azért, hogy színt kapjon, visszavittem a keveréket tökbőrbe, és a sütőben 10 percig robbantottam. Annyira örültem, hogy milyen jól sikerült-a rendszerint egy jegyzetű butternut gazdag és citromos cefrévé változott-, hogy másnap boldogan ettem újra ebédre.

Hétfőn egy egész tököt süljön, kedden pedig sütőtökötésztát készítsen.

Fotó: Alex Lau, Styling: Andy Baraghani

Az egész pörkölt squash módszer megnyitotta az elmémet a többi étkezési lehetőség világában. Vezető ételszerkesztő Chris Marokkó, ennek a receptnek a megalkotója azt javasolta, hogy béleljünk ki egy sütőállványt piros kuri-val, kabochával, boglárkával vagy bármilyen kemény bőrű tökkel, amit a szíve kíván. Olvass el egy könyvet, vidd el a kutyát sétálni, gyere vissza, és a cuccok egy részét elfogyaszthatod.

Csúsztassa ki őket a bőrükből, és pépesítse vagy szeletelje fel (ami most nagyon egyszerű), majd használja a vágott, hámozott tök helyett. A vajas húst sima curry leveské alakítjuk. Hajtsa a kockákat shakshuka -ra. Szeletelje őket ékekre, és gyűjtsön össze egy kiadós gabonatálat menet közben. Vagy dobja vissza a szakadt darabokat egy serpenyőbe vezetőuvan és csicseriborsóval, és kész a vacsora. Squash egy hétvégén? Ez nagy dolog.


Az egész pörkölés a titkos legjobb módja a squash elkészítésének egy hétvégén

Általában a pörkölt tökreceptet a mentális „hétvégi étel” mappámba tárolom, ragadós párolt rövid bordákkal és megnyugtató sült tésztával együtt. Ennek az az oka, hogy a tök megfelelő állapotba való főzése - hámozása, birkózás a késsel, kikapart magvak, kocka a hús - olyan megpróbáltatás, hogy egy teljes kanna kávéra van szükségem, hogy még a kísérletet is fontolóra vegyem.

Addig, amíg kétszer sült tököt nem készítettem parmezán vajjal. Ahelyett, hogy egy zöldséggel való káromkodási találkozón találtam volna magam, a vajas tököt egészben a sütőbe csúsztattam, és hagytam, hogy a lassú, egyenletes hő a tököt engedelmességre kényszerítse helyettem. A hús gőzölög a vastag bőrben, és 300 ° -on három óra alatt gömbölyűen puha lesz, de ha fel akarja gyorsítani, akkor egy óra 425 ° -on is megteszi a dolgát. Utána nem is kellett kés. Olyan puha volt, hogy kezeimmel feltéptem, kanalaztam a húsát, és összetörtem reszelt parmezánnal, citromhéjjal és vajjal. Csak hogy színe legyen, visszavittem a keveréket tökbőrökbe, és a sütőben 10 percig besütöttem. Annyira örültem, hogy milyen jól sikerült-a rendszerint egy jegyzetű butternut gazdag és citromos cefrévé változott-, hogy másnap boldogan ettem újra ebédre.

Hétfőn egy egész tököt süljön, kedden pedig sütőtökötésztát készítsen.

Fotó: Alex Lau, Styling: Andy Baraghani

Az egész pörkölt squash módszer megnyitotta az elmémet a többi étkezési lehetőség világában. Vezető ételszerkesztő Chris Marokkó, ennek a receptnek a megalkotója azt javasolta, hogy béleljünk ki egy sütőállványt piros kuri, kabocha, boglárka vagy bármilyen kemény bőrű tökkel, amit a szíve kíván. Olvass el egy könyvet, vidd el a kutyát sétálni, gyere vissza, és a cuccok egy része elfogyasztásra kész.

Csúsztassa ki őket a bőrükből, és pépesítse vagy szeletelje fel (ami most nagyon egyszerű), majd használja a vágott, hámozott tök helyett. A vajas húst sima curry leveské alakítjuk. Hajtsa a kockákat shakshuka -ra. Szeletelje őket ékekre, és gyűjtsön össze egy kiadós gabonatálat menet közben. Vagy dobja vissza a szakadt darabokat egy serpenyőbe vezetőuvan és csicseriborsóval, és kész a vacsora. Squash egy hétvégén? Ez nagy dolog.


Az egész pörkölés a titkos legjobb módja a squash elkészítésének egy hétvégén

Általában a pörkölt tökreceptet a mentális „hétvégi étel” mappába tárolom, ragadós párolt rövid bordákkal és vigasztaló sült tésztával együtt. Ennek az az oka, hogy a tök megfelelő állapotba való főzése - hámozása, birkózás a késsel, kikapart magvak, kocka a hús - olyan megpróbáltatás, hogy egy teljes kanna kávéra van szükségem, hogy még a kísérletet is fontolóra vegyem.

Addig, amíg kétszer sült tököt nem készítettem parmezán vajjal. Ahelyett, hogy egy zöldséggel való káromkodási mérkőzésen találtam volna magam, a vajas tököt egészben a sütőbe csúsztattam, és hagytam, hogy a lassú, egyenletes hő a tököt engedelmességre kényszerítse helyettem. A hús gőzölög a vastag bőrben, és 300 ° -on három óra alatt gömbölyűen puha lesz, de ha fel akarja gyorsítani, akkor egy óra 425 ° -on is megteszi a dolgát. Utána nem is kellett kés. Olyan puha volt, hogy kezeimmel feltéptem, kanalaztam a húsát, és összetörtem reszelt parmezánnal, citromhéjjal és vajjal. Csak azért, hogy színt kapjon, visszavittem a keveréket tökbőrbe, és a sütőben 10 percig robbantottam. Annyira örültem, hogy milyen jól sikerült-a rendszerint egy jegyzetű butternut gazdag és citromos cefrévé változott-, hogy másnap boldogan ettem újra ebédre.

Hétfőn egy egész tököt süljön, kedden pedig sütőtökötésztát készítsen.

Fotó: Alex Lau, Styling: Andy Baraghani

Az egész pörkölt squash módszer megnyitotta az elmémet a többi étkezési lehetőség világában. Vezető ételszerkesztő Chris Marokkó, ennek a receptnek a megalkotója azt javasolta, hogy béleljünk ki egy sütőállványt piros kuri, kabocha, boglárka vagy bármilyen kemény bőrű tökkel, amit a szíve kíván. Olvass el egy könyvet, vidd el a kutyát sétálni, gyere vissza, és a cuccok egy része elfogyasztásra kész.

Csúsztassa ki őket a bőrükből, és pépesítse vagy szeletelje fel (ami most nagyon egyszerű), majd használja a vágott, hámozott tök helyett. A vajas húst sima curry leveské alakítjuk. Hajtsa a kockákat shakshuka -ra. Szeletelje őket ékekre, és gyűjtsön össze egy kiadós gabonatálat menet közben. Vagy dobja vissza a szakadt darabokat egy serpenyőbe vezetőuvan és csicseriborsóval, és kész a vacsora. Squash egy hétvégén? Ez nagy dolog.


Az egész pörkölés a titkos legjobb módja a squash elkészítésének egy hétvégén

Általában a pörkölt tökreceptet a mentális „hétvégi étel” mappába tárolom, ragadós párolt rövid bordákkal és vigasztaló sült tésztával együtt. Ennek az az oka, hogy a tök megfelelő állapotba való főzése - hámozása, birkózás a késsel, kikapart magvak, kocka a hús - olyan megpróbáltatás, hogy egy teljes kanna kávéra van szükségem, hogy még a kísérletet is fontolóra vegyem.

Addig, amíg kétszer sült tököt nem készítettem parmezán vajjal. Ahelyett, hogy egy zöldséggel való káromkodási mérkőzésen találtam volna magam, a vajas tököt egészben a sütőbe csúsztattam, és hagytam, hogy a lassú, egyenletes hő a tököt engedelmességre kényszerítse helyettem. A hús gőzölög a vastag bőrben, és 300 ° -on három óra alatt gömbölyűen puha lesz, de ha fel akarja gyorsítani, akkor egy óra 425 ° -on is megteszi a dolgát. Utána nem is kellett kés. Olyan puha volt, hogy kezeimmel feltéptem, kanalaztam a húsát, és összetörtem reszelt parmezánnal, citromhéjjal és vajjal. Csak azért, hogy színt kapjon, visszavittem a keveréket tökbőrbe, és a sütőben 10 percig robbantottam. Annyira örültem, hogy milyen jól sikerült-a rendszerint egy jegyzetű butternut gazdag és citromos cefrévé változott-, hogy másnap boldogan ettem újra ebédre.

Hétfőn egy egész tököt süljön, kedden pedig sütőtökötésztát készítsen.

Fotó: Alex Lau, Styling: Andy Baraghani

Az egész pörkölt squash módszer megnyitotta az elmémet a többi étkezési lehetőség világában. Vezető ételszerkesztő Chris Marokkó, ennek a receptnek a megalkotója azt javasolta, hogy béleljünk ki egy sütőállványt piros kuri, kabocha, boglárka vagy bármilyen kemény bőrű tökkel, amit a szíve kíván. Olvass el egy könyvet, vidd el a kutyát sétálni, gyere vissza, és a cuccok egy része elfogyasztásra kész.

Csúsztassa ki őket a bőrükből, és pépesítse vagy szeletelje fel (ami most nagyon egyszerű), majd használja a vágott, hámozott tök helyett. A vajas húst sima curry levévé alakítjuk. Hajtsa a kockákat shakshuka -ra. Szeletelje őket ékekre, és gyűjtsön össze egy kiadós gabonatálat menet közben. Vagy dobja vissza a szakadt darabokat egy serpenyőbe vezetőuvan és csicseriborsóval, és kész a vacsora. Squash egy hétvégén? Ez nagy dolog.


Az egész pörkölés a titkos legjobb módja a squash elkészítésének egy hétvégén

Általában a pörkölt tökreceptet a mentális „hétvégi étel” mappába tárolom, ragadós párolt rövid bordákkal és vigasztaló sült tésztával együtt. Ennek az az oka, hogy a tök megfelelő állapotba való főzése - hámozása, birkózás a késsel, kikapart magvak, kocka a hús - olyan megpróbáltatás, hogy egy teljes kanna kávéra van szükségem, hogy még a kísérletet is fontolóra vegyem.

Addig, amíg kétszer sült tököt nem készítettem parmezán vajjal. Ahelyett, hogy egy zöldséggel való káromkodási mérkőzésen találtam volna magam, a vajas tököt egészben a sütőbe csúsztattam, és hagytam, hogy a lassú, egyenletes hő a tököt engedelmességre kényszerítse helyettem. A hús gőzölög a vastag bőrben, és 300 ° -on három óra alatt gömbölyűen puha lesz, de ha fel akarja gyorsítani, akkor egy óra 425 ° -on is megteszi a dolgát. Utána nem is kellett kés. Olyan puha volt, hogy kezeimmel feltéptem, kanalaztam a húsát, és összetörtem reszelt parmezánnal, citromhéjjal és vajjal. Csak hogy színe legyen, visszavittem a keveréket tökbőrökbe, és a sütőben 10 percig besütöttem. Annyira örültem, hogy milyen jól sikerült-a rendszerint egy jegyzetű butternut gazdag és citromos cefrévé változott-, hogy másnap boldogan ettem újra ebédre.

Hétfőn egy egész tököt süljön, kedden pedig sütőtökötésztát készítsen.

Fotó: Alex Lau, Styling: Andy Baraghani

Az egész pörkölt squash módszer megnyitotta az agyamat a többi étkezési lehetőség világában. Vezető ételszerkesztő Chris Marokkó, ennek a receptnek a megalkotója azt javasolta, hogy béleljünk ki egy sütőállványt piros kuri-val, kabochával, boglárkával vagy bármilyen kemény bőrű tökkel, amit a szíve kíván. Olvass el egy könyvet, vidd el a kutyát sétálni, gyere vissza, és a cuccok egy részét elfogyaszthatod.

Csúsztassa ki őket a bőrükből, és pépesítse vagy szeletelje fel (ami most nagyon egyszerű), majd használja a vágott, hámozott tök helyett. A vajas húst sima curry levévé alakítjuk. Hajtsa a kockákat shakshuka -ra. Szeletelje őket ékekre, és gyűjtsön össze egy kiadós gabonatálat menet közben. Vagy dobja vissza a szakadt darabokat egy serpenyőbe vezetőuvan és csicseriborsóval, és kész a vacsora. Squash egy hétvégén? Ez nagy dolog.


Az egész pörkölés a titkos legjobb módja a squash elkészítésének egy hétvégén

Általában a pörkölt tökreceptet a mentális „hétvégi étel” mappába tárolom, ragadós párolt rövid bordákkal és vigasztaló sült tésztával együtt. Ennek az az oka, hogy a tök megfelelő állapotba való főzése - hámozása, birkózás a késsel, kikapart magvak, kocka a hús - olyan megpróbáltatás, hogy egy teljes kanna kávéra van szükségem, hogy megfontoljam a kísérletet.

Addig, amíg kétszer sült tököt nem készítettem parmezán vajjal. Ahelyett, hogy egy zöldséggel való káromkodási mérkőzésen találtam volna magam, a vajas tököt egészben a sütőbe csúsztattam, és hagytam, hogy a lassú, egyenletes hő a tököt engedelmességre kényszerítse helyettem. A hús gőzölög a vastag bőrben, és 300 ° -on három óra alatt gömbölyűen puha lesz, de ha fel akarja gyorsítani, akkor egy óra 425 ° -on is megteszi a dolgát. Utána nem is kellett kés. Olyan puha volt, hogy kezeimmel feltéptem, kanalaztam a húsát, és összetörtem reszelt parmezánnal, citromhéjjal és vajjal. Csak hogy színe legyen, visszavittem a keveréket tökbőrökbe, és a sütőben 10 percig besütöttem. Annyira örültem, hogy milyen jól sikerült-a rendszerint egy jegyzetű butternut gazdag és citromos cefrévé változott-, hogy másnap boldogan ettem újra ebédre.

Hétfőn egy egész tököt süljön, kedden pedig sütőtökötésztát készítsen.

Fotó: Alex Lau, Styling: Andy Baraghani

Az egész pörkölt squash módszer megnyitotta az elmémet a többi étkezési lehetőség világában. Vezető ételszerkesztő Chris Marokkó, ennek a receptnek a megalkotója azt javasolta, hogy béleljünk ki egy sütőállványt piros kuri-val, kabochával, boglárkával vagy bármilyen kemény bőrű tökkel, amit a szíve kíván. Olvass el egy könyvet, vidd el a kutyát sétálni, gyere vissza, és a cuccok egy része elfogyasztásra kész.

Csúsztassa ki őket a bőrükből, és pépesítse vagy szeletelje fel (ami most nagyon egyszerű), majd használja a vágott, hámozott tök helyett. A vajas húst sima curry levévé alakítjuk. Hajtsa a kockákat shakshuka -ra. Szeletelje őket ékekre, és gyűjtsön össze egy kiadós gabonatálat menet közben. Vagy dobja vissza a szakadt darabokat egy serpenyőbe vezetőuvan és csicseriborsóval, és kész a vacsora. Squash egy hétvégén? Ez nagy dolog.


Az egész pörkölés a titkos legjobb módja a squash elkészítésének egy hétvégén

Általában a pörkölt tökreceptet a mentális „hétvégi étel” mappába tárolom, ragadós párolt rövid bordákkal és vigasztaló sült tésztával együtt. Ennek az az oka, hogy a tök megfelelő állapotba való főzése - hámozása, birkózás a késsel, kikapart magvak, kocka a hús - olyan megpróbáltatás, hogy egy teljes kanna kávéra van szükségem, hogy megfontoljam a kísérletet.

Addig, amíg kétszer sült tököt nem készítettem parmezán vajjal. Ahelyett, hogy egy zöldséggel való káromkodási mérkőzésen találtam volna magam, a vajas tököt egészben a sütőbe csúsztattam, és hagytam, hogy a lassú, egyenletes hő a tököt engedelmességre kényszerítse helyettem. A hús gőzölög a vastag bőrben, és 300 ° -on három óra alatt gömbölyűen puha lesz, de ha fel akarja gyorsítani, akkor egy óra 425 ° -on is megteszi a dolgát. Utána nem is kellett kés. Olyan puha volt, hogy kezeimmel feltéptem, kanalaztam a húsát, és összetörtem reszelt parmezánnal, citromhéjjal és vajjal. Csak azért, hogy színt kapjon, visszavittem a keveréket tökbőrbe, és a sütőben 10 percig robbantottam. Annyira örültem, hogy milyen jól sikerült-a rendszerint egy jegyzetű butternut gazdag és citromos cefrévé változott-, hogy másnap boldogan ettem újra ebédre.

Hétfőn egy egész tököt süljön, kedden pedig sütőtökötésztát készítsen.

Fotó: Alex Lau, Styling: Andy Baraghani

Az egész pörkölt squash módszer megnyitotta az elmémet a többi étkezési lehetőség világában. Vezető ételszerkesztő Chris Marokkó, ennek a receptnek a megalkotója azt javasolta, hogy béleljünk ki egy sütőállványt piros kuri, kabocha, boglárka vagy bármilyen kemény bőrű tökkel, amit a szíve kíván. Olvass el egy könyvet, vidd el a kutyát sétálni, gyere vissza, és a cuccok egy részét elfogyaszthatod.

Csúsztassa ki őket a bőrükből, és pépesítse vagy szeletelje fel (ami most nagyon egyszerű), majd használja a vágott, hámozott tök helyett. A vajas húst sima curry leveské alakítjuk. Hajtsa a kockákat shakshuka -ra. Szeletelje őket ékekre, és gyűjtsön össze egy kiadós gabonatálat menet közben. Vagy dobja vissza a szakadt darabokat egy serpenyőbe vezetőuvan és csicseriborsóval, és kész a vacsora. Squash egy hétvégén? Ez nagy dolog.


Az egész pörkölés a titkos legjobb módja a squash elkészítésének egy hétvégén

Általában a pörkölt tökreceptet a mentális „hétvégi étel” mappába tárolom, ragadós párolt rövid bordákkal és vigasztaló sült tésztával együtt. Ennek az az oka, hogy a tök megfelelő állapotba való főzése - hámozása, birkózás a késsel, kikapart magvak, kocka a hús - olyan megpróbáltatás, hogy egy teljes kanna kávéra van szükségem, hogy még a kísérletet is fontolóra vegyem.

Addig, amíg kétszer sült tököt nem készítettem parmezán vajjal. Ahelyett, hogy egy zöldséggel való káromkodási mérkőzésen találtam volna magam, a vajas tököt egészben a sütőbe csúsztattam, és hagytam, hogy a lassú, egyenletes hő a tököt engedelmességre kényszerítse helyettem. A hús gőzölög a vastag bőrben, és 300 ° -on három óra alatt gömbölyűen puha lesz, de ha fel akarja gyorsítani, akkor egy óra 425 ° -on is megteszi a dolgát. Utána nem is kellett kés. Olyan puha volt, hogy kezeimmel feltéptem, kanalaztam a húsát, és összetörtem reszelt parmezánnal, citromhéjjal és vajjal. Csak azért, hogy színt kapjon, visszavittem a keveréket tökbőrbe, és a sütőben 10 percig robbantottam. Annyira örültem, hogy milyen jól sikerült-a rendszerint egy jegyzetű butternut gazdag és citromos cefrévé változott-, hogy másnap boldogan ettem újra ebédre.

Hétfőn egy egész tököt süljön, kedden pedig sütőtökötésztát készítsen.

Fotó: Alex Lau, Styling: Andy Baraghani

Az egész pörkölt squash módszer megnyitotta az agyamat a többi étkezési lehetőség világában. Vezető ételszerkesztő Chris Marokkó, ennek a receptnek a megalkotója azt javasolta, hogy béleljünk ki egy sütőállványt piros kuri, kabocha, boglárka vagy bármilyen kemény bőrű tökkel, amit a szíve kíván. Olvass el egy könyvet, vidd el a kutyát sétálni, gyere vissza, és a cuccok egy része elfogyasztásra kész.

Csúsztassa ki őket a bőrükből, és pépesítse vagy szeletelje fel (ami most nagyon egyszerű), majd használja a vágott, hámozott tök helyett. A vajas húst sima curry leveské alakítjuk. Hajtsa a kockákat shakshuka -ra. Szeletelje őket ékekre, és gyűjtsön össze egy kiadós gabonatálat menet közben. Vagy dobja vissza a szakadt darabokat egy serpenyőbe vezetőuvan és csicseriborsóval, és kész a vacsora. Squash egy hétvégén? Ez nagy dolog.


Az egész pörkölés a titkos legjobb módja a squash elkészítésének egy hétvégén

Általában a pörkölt tökreceptet a mentális „hétvégi étel” mappába tárolom, ragadós párolt rövid bordákkal és vigasztaló sült tésztával együtt. Ennek az az oka, hogy a tök megfelelő állapotba való főzése - hámozása, birkózás a késsel, kikapart magvak, kocka a hús - olyan megpróbáltatás, hogy egy teljes kanna kávéra van szükségem, hogy megfontoljam a kísérletet.

Addig, amíg kétszer sült tököt nem készítettem parmezán vajjal. Ahelyett, hogy egy zöldséggel való káromkodási mérkőzésen találtam volna magam, a vajas tököt egészben a sütőbe csúsztattam, és hagytam, hogy a lassú, egyenletes hő a tököt engedelmességre kényszerítse helyettem. A hús gőzölög a vastag bőrben, és 300 ° -on három óra alatt gömbölyűen puha lesz, de ha fel akarja gyorsítani, akkor egy óra 425 ° -on is megteszi a dolgát. Utána nem is kellett kés. Olyan puha volt, hogy kezeimmel feltéptem, kanalaztam a húsát, és összetörtem reszelt parmezánnal, citromhéjjal és vajjal. Csak azért, hogy színt kapjon, visszavittem a keveréket tökbőrbe, és a sütőben 10 percig robbantottam. Annyira örültem, hogy milyen jól sikerült-a rendszerint egy jegyzetű butternut gazdag és citromos cefrévé változott-, hogy másnap boldogan ettem újra ebédre.

Hétfőn egy egész tököt süljön, kedden pedig sütőtökötésztát készítsen.

Fotó: Alex Lau, Styling: Andy Baraghani

Az egész pörkölt squash módszer megnyitotta az elmémet a többi étkezési lehetőség világában. Vezető ételszerkesztő Chris Marokkó, ennek a receptnek a megalkotója azt javasolta, hogy béleljünk ki egy sütőállványt piros kuri-val, kabochával, boglárkával vagy bármilyen kemény bőrű tökkel, amit a szíve kíván. Olvass el egy könyvet, vidd el a kutyát sétálni, gyere vissza, és a cuccok egy részét elfogyaszthatod.

Csúsztassa ki őket a bőrükből, és pépesítse vagy szeletelje fel (ami most nagyon egyszerű), majd használja a vágott, hámozott tök helyett. A vajas húst sima curry leveské alakítjuk. Hajtsa a kockákat shakshuka -ra. Szeletelje őket ékekre, és gyűjtsön össze egy kiadós gabonatálat menet közben. Vagy dobja vissza a szakadt darabokat egy serpenyőbe vezetőuvan és csicseriborsóval, és kész a vacsora. Squash egy hétvégén? Ez nagy dolog.


Az egész pörkölés a titkos legjobb módja a squash elkészítésének egy hétvégén

Általában a pörkölt tökreceptet a mentális „hétvégi étel” mappába tárolom, ragadós párolt rövid bordákkal és vigasztaló sült tésztával együtt. Ennek az az oka, hogy a tök megfelelő állapotba való főzése - hámozása, birkózás a késsel, kikapart magvak, kocka a hús - olyan megpróbáltatás, hogy egy teljes kanna kávéra van szükségem, hogy megfontoljam a kísérletet.

Addig, amíg kétszer sült tököt nem készítettem parmezán vajjal. Ahelyett, hogy egy zöldséggel való káromkodási mérkőzésen találtam volna magam, a vajas tököt egészben a sütőbe csúsztattam, és hagytam, hogy a lassú, egyenletes hő a tököt engedelmességre kényszerítse helyettem. A hús gőzölög a vastag bőrben, és 300 ° -on három óra alatt gömbölyűen puha lesz, de ha fel akarja gyorsítani, akkor egy óra 425 ° -on is megteszi a dolgát. Utána nem is kellett kés. Olyan puha volt, hogy kezeimmel feltéptem, kanalaztam a húsát, és összetörtem reszelt parmezánnal, citromhéjjal és vajjal. Csak hogy színe legyen, visszavittem a keveréket tökbőrökbe, és a sütőben 10 percig besütöttem. Annyira örültem, hogy milyen jól sikerült-a rendszerint egy jegyzetű butternut gazdag és citromos cefrévé változott-, hogy másnap boldogan ettem újra ebédre.

Hétfőn egy egész tököt süljön, kedden pedig sütőtökötésztát készítsen.

Fotó: Alex Lau, Styling: Andy Baraghani

Az egész pörkölt squash módszer megnyitotta az elmémet a többi étkezési lehetőség világában. Vezető ételszerkesztő Chris Marokkó, ennek a receptnek a megalkotója azt javasolta, hogy béleljünk ki egy sütőállványt piros kuri, kabocha, boglárka vagy bármilyen kemény bőrű tökkel, amit a szíve kíván. Olvass el egy könyvet, vidd el a kutyát sétálni, gyere vissza, és a cuccok egy részét elfogyaszthatod.

Csúsztassa ki őket a bőrükből, és pépesítse vagy szeletelje fel (ami most nagyon egyszerű), majd használja a vágott, hámozott tök helyett. A vajas húst sima curry levévé alakítjuk. Hajtsa a kockákat shakshuka -ra. Szeletelje őket ékekre, és gyűjtsön össze egy kiadós gabonatálat menet közben. Vagy dobja vissza a szakadt darabokat egy serpenyőbe vezetőuvan és csicseriborsóval, és kész a vacsora. Squash egy hétvégén? Ez nagy dolog.


Nézd meg a videót: Felirat Hamis tészta, tészta nélkül. Gyors tálak E3 (Július 2022).


Hozzászólások:

  1. Brys

    Excuse, that I interfere, but you could not paint little bit more in detail.

  2. Moogukree

    Ez a kérdés miatt is aggódik. Mondd el, kérem - hol találok további információkat erről a témáról?

  3. Ubadah

    You were visited with remarkable idea

  4. Darin

    Infinitely topic

  5. Niallan

    Nem túl pontos ...

  6. Martel

    Csatlakozom. Egyetértek a fent leírtakkal. Beszéljük meg ezt a kérdést. Itt vagy PM-ben.



Írj egy üzenetet